Mein TOP 10

Meine Top 10 Snacks für Unterwegs 🚗🚈✈️

Kennst du das? Es steht eine Urlaubsreise an, Du machst mit Deinen Kindern einen Ausflug oder musst beruflich wegfahren? Auch unterwegs möchtest Du Dich gesund ernähren❓Kein Problem ‼️🛣️💪

Mit meinem Top 10 Snacks für Unterwegs bist Du für die nächste Reise super vorbereitet:

1. Eine Nussmischung (Pro Tipp: Selbst zusammenstellen für maximalen Geschmack und maximale Nährstoffzusammensetzung.) 🌰🥜

2. Erbsen- oder Linsenwaffeln (Mais-, Reis- und Kichererbsenwaffeln gehen ebenfalls, aber das sind meine Favoriten - besonders die von der Rossmann Eigenmarke "Ener Bio".)🧇

3. Apfel oder Banane (Der Klassiker - aber einfach zu essen ohne zusätzliches Besteck!) 🍌🍎

4. Geschnittene Wassermelone (❗Gabel nicht vergessen ❗- etwas mehr Aufwand, aber gerade im Sommer der Hit - für Groß und Klein!) 🍉

5. Snacktomaten und Snackkarotten (Gibt es in gut sortierten Supermärkten in der Gemüseabteilung, meist etwas teurer, aber wenn es schnell gehen muss und kein Messer zu Hand ist, eine gute Alternative.) 🥕

6. Gemüsesticks (Bedarf etwas Vorbereitung - z.B. Karotte, Paprika, Gurke, Radieschen) 🌶️🥒

7. Hartgekochte Eier (Um die Proteine nicht zu vernachlässigen!) 🥚

8. Proteinshake (Wer auf Süßstoffe verzichten mag: Ein Smoothie mit Magerquark, Milch und TK-Beeren - benötigt nur etwas mehr Zeitaufwand). 🥤

9. Snacks aus der Babyabteilung (Ein Geheimtipp: Viele Baby- und Kindersnacks beinhalten keinen Zucker und keine Zusatzstoffe - hier einfach Packung umdrehen und lesen!) 👶🍪

10. Körniger Frischkäse (Top Proteinquelle - hier den Löffel nicht vergessen oder einfach die Gemüsesticks reindippen. Tipp: Etwas Kräutersalz oder eine Gewürzmischung mitnehmen.) 🥣🍚

Habt Ihr Fragen oder weitere Anregungen?  📧💬